Stop met eten volgens regels die nooit voor jouw lichaam zijn gemaakt.
Je hebt al genoeg diëten, schema’s en voedingsadviezen geprobeerd.
Nu krijg je eindelijk een voedingshandleiding die wél over jouw lichaam gaat - zodat je niet langer van voedingsregel naar voedingsregel hoeft te hoppen, maar ontdekt wat volgens jouw Human Design bij jou past.
Een volledig gepersonaliseerde Food Design Guide van 110+ pagina’s, samengesteld vanuit jouw Human Design chart.
110+ pagina’s. Over één persoon: jij.
Je hebt niet te weinig geprobeerd.
Je hebt vooral veel geprobeerd dat nooit specifiek voor jouw lichaam gemaakt was.
Keto. Calorieën tellen. Ayurveda. Intermittent fasting. Meer eiwitten. Minder koolhydraten.
Misschien kreeg je nauwelijks resultaat.
Misschien werkte iets wél - maar alleen tijdelijk. Of je viel af, maar de strijd rondom eten bleef precies hetzelfde.
Dus zocht je verder.
Tot je uiteindelijk weer dacht:
“Maandag begin ik opnieuw.”
Terwijl al die voedingsadviezen dezelfde cruciale vraag overslaan:
Voor welk lichaam?
Wat goed werkt voor je vriendin, een fitgirl op Instagram of duizenden anderen, hoeft niet automatisch bij jou te passen.
Daarom begint de Food Design Guide niet bij de volgende regel. Het begint bij jouw lichaam.
Hier ontdek je geen algemene voedingsinformatie. Die kan je overal wel vinden ;-).
+ Je ontdekt waarom jouw vertering anders werkt dan die van iemand anders
Jouw lichaam verteert op haar eigen manier. De vezelzakjes die iedereen hetzelfde voorgeschreven krijgt, werkt niet voor iedereen.
+ Waarom ‘honger’ niet altijd alleen over fysieke honger gaat
Je eetschaduwen laten zien welke patronen vanuit jouw centra meespelen rondom bijvoorbeeld emoties, mentale druk, eigenwaarde of expressie.
+ Welke terugkerende patronen rondom eten in jouw chart staan
Je gates en kanalen geven extra informatie over onder andere cravings, verzadiging en eetgedrag.
Je ontdekt hoe jouw energietype, cognition, profiel en voedingsvoorkeuren meespelen in jouw voeding. Je hoeft zelf niets uit je chart te ontcijferen.
Dat hebben wij al voor je gedaan.
Even gluren hoe jouw persoonlijke Food Design Guide eruitziet?
Blader door 5 pagina’s uit een echte voorbeeldguide en ontdek hoe persoonlijk dit wordt.
Dit inkijkexemplaar laat één specifieke Human Design chart zien. Jouw guide wordt samengesteld op basis van jouw chart - dus de informatie die jij krijgt, kan er heel anders uitzien.
Welke voedingspatronen, valkuilen en persoonlijke gebruiksaanwijzing er uit jouw chart komen?
Dat ontdek je in je eigen guide.
Genoeg over andere lichamen.
Laten we naar die van jou kijken.
Je Food Design Guide begint bij jouw persoonlijke Human Design chart. Het enige wat we nodig hebben, zijn je geboortedatum, exacte geboortetijd en geboorteplaats.
Daarmee wordt jouw Human Design chart berekend en kan jouw persoonlijke Food Design Guide worden samengesteld.
Eerst even zien hoe dat werkt? Ik laat het je hieronder zien.
Nu jij.
Vul je geboortegegevens hieronder in en ontdek jouw persoonlijke voedingshandleiding.
Bij jouw Food Design Guide ontvang je ook het gepersonaliseerde audioboek én een LIVE training t.w.v. €204 (alleen voor de eerste 100 bestellingen)
En dan kijk je waarschijnlijk naar al die lijnen, centra, cijfers en gates en denk je:
Oké Clen… en wat zegt dit in hemelsnaam over mijn eten?
Precies. Een chart genereren is makkelijk.
Weten waar je naar moet kijken, welke onderdelen relevant zijn en hoe je dat praktisch vertaalt naar één persoon?
Dat is mijn expertise.
Want dit gaat niet alleen over eten.
Het gaat ook over hoeveel ruimte eten en je lichaam in je hoofd innemen.
Je buik die na een maaltijd zo opgezet voelt dat je het liefst je broek losmaakt.
Iets lekkers eten en daarna meteen bedenken wat je morgen anders moet doen.
Een leuke foto terugzien en als eerste je lichaam beoordelen.
Je best doen om ‘gezond’ te eten, terwijl je je helemaal niet zo fit voelt als je zou willen.
Daar ben je klaar mee.
Je wilt niet nóg beter worden in het volgen van voedingsregels. Je wilt je favoriete spijkerbroek aantrekken en denken: yes. Een ijsje eten zonder daarna een complete discussie met jezelf te voeren.
Je fit voelen. Sterk. Lekker in je vel.
En eindelijk begrijpen wat bij jóú past.
Ik weet hoe het voelt om alles te proberen en tóch te blijven zoeken.
Ik begon op mijn elfde met mijn eerste dieet, na jarenlang gepest te zijn om mijn lichaam.
Op mijn zestiende had ik een eetstoornis.
Daarna probeerde ik jarenlang van alles.
Diëten. Calorieën tellen. Keto. Ayurveda.
Soms werkte iets even.
Maar nooit langdurig. En de strijd bleef.
Ik volgde ondertussen keurig adviezen waarvan mij verteld werd dat ze goed voor me waren. Zo at ik vanuit Ayurveda warme havermout en warme soepen. Tot ik mijn eigen Human Design rondom voeding onderzocht.
Mijn verteringstype? Koud.
En daar viel voor mij een gigantisch kwartje.
Niet omdat warm eten ineens verkeerd was.
Maar omdat ik jarenlang had gevraagd:
“Wat is gezond?”
in plaats van:
“Wat past bij mij?”
Ik ging mijn eigen design steeds serieuzer meenemen in mijn keuzes rondom voeding. Ik werd fitter. Sterker. Ging weer lekker in mijn vel zitten. En uiteindelijk verloor ik 20 kilo. Dat is mijn persoonlijke resultaat, geen belofte over wat jouw lichaam gaat doen.
Maar de grootste winst?
Ik begreep mijn eigen lichaam eindelijk beter.
En inmiddels is Human Design niet alleen persoonlijk voor mij. Het is mijn vak.
Ik heb inmiddels:
+ 10.000+ klanten geholpen met Human Design
+ Duizenden persoonlijke charts gelezen
+ 250+ Human Design Masters opgeleid
+ De nummer 1 Human Design-opleiding van Nederland & België opgebouwd
En vanuit die expertise heb ik de Food Design Guide ontwikkeld.
We hebben hier 10 maanden aan gebouwd.
Alle informatie, interpretaties en praktische voorbeelden zijn door ons ontwikkeld en geschreven.
En mocht de gedachten nu door je heengaan: "is dit AI?". Nee darling.
Onze eigen ontwikkelde tool gebruikt jouw geboortegegevens om jouw chart te berekenen en de relevante onderdelen samen te brengen in jouw persoonlijke guide die wij hebben gecreëerd.
Zij hadden óók al van alles geprobeerd.
“Maar ik heb al zoveel geprobeerd..."
Precies daarom krijg je van mij niet dieet nummer 37.
Ik ga je niet vertellen dat jij moet eten zoals ik. Geen voedingsschema. Geen calorieplafond.
Geen lijst met verboden producten.
Geen nieuw pakket regels waar jij vervolgens weer aan moet voldoen. Je hebt al genoeg regels gehad.
De Food Design Guide geeft je iets anders:
jouw persoonlijke voedingshandleiding.
Zodat je eindelijk je eigen voedingssignalen leert lezen, in plaats van steeds opnieuw de regels van iemand anders te volgen.
110+ pagina’s over jezelf. En je hoeft ze niet allemaal zittend op de bank te lezen.
Soms wil je rustig lezen en markeren.
Soms wil je luisteren tijdens een wandeling.
En soms wil je juist even stoppen met alles analyseren en ervaren wat er gebeurt als je niet nóg een antwoord probeert te bedenken. Daarom krijg je dit nu tijdelijk gratis bij jouw persoonlijke Food Design Guide ook:
Jouw gepersonaliseerde audioboek t.w.v. €57
Jouw persoonlijke Food Design Guide, maar dan om naar te luisteren. Tijdens het wandelen, onderweg of wanneer je een hoofdstuk opnieuw wilt horen. Geen algemeen audioboek over Human Design. Je luistert naar de guide die over jou, je lichaam en over je voeding gaat.
LIVE workshop over verteringstypes t.w.v. €147
Tijdens deze workshop van ongeveer 60 minuten neem ik je mee in de verschillende verteringstypes. En we houden het niet bij theorie. Ik pak live de chart van één deelnemer erbij.
Je ziet hoe ik binnen een paar minuten naar een design kijk, waar ik op let en hoe ik die informatie vertaal naar het dagelijks leven.
€204 aan extra’s (alleen voor de eerste 100 bestellingen). Bij jouw persoonlijke Food Design Guide van €59,-.
Hi, ik ben Clenda
De creator achter jouw Food Design Guide.
Ik heb me altijd anders gevoeld. Al vanaf dat ik klein was. Alsof andere mensen een gebruiksaanwijzing voor het leven hadden gekregen en ik ergens niet had opgelet toen die werden uitgedeeld. Ik voelde me vaak alleen. Onbegrepen. Niet goed genoeg. En toen werd ik in 2011 ziek door een denguemug. Wat volgde was geen korte pauze waarna alles weer normaal werd.
Het duurde acht jaar.
Acht jaar waarin ik niet alleen fysiek werd stilgezet, maar ook steeds harder tegen mezelf aanliep. Mijn zelfbeeld. Mijn eigenwaarde. Mijn perfectionisme. De manier waarop ik werkte en mezelf voortdurend probeerde te passen in een leven dat steeds minder als het mijne voelde. Op een gegeven moment wist ik: Dit kan niet de bedoeling zijn.
Er moest een andere manier zijn om te leven, werken en keuzes te maken. Niet door nóg harder mijn best te doen om te worden wie ik dacht dat ik moest zijn. Maar door te onderzoeken wie ik eigenlijk was als ik daarmee stopte. In die periode kwam Human Design op mijn pad.
Wat begon als fascinatie, groeide uit tot jarenlange studie en uiteindelijk een belangrijk onderdeel van mijn werk.
Het gaf me geen perfect leven zonder twijfel of moeilijke momenten. Wel woorden voor dingen die ik jarenlang bij mezelf had gevoeld, maar nooit goed kon plaatsen. En ik dacht steeds vaker:
Waarom weet niet iedereen dit over zichzelf?
Inmiddels heb ik met meer dan 10.000 klanten gewerkt en richtte ik de Human Design Academy op. Maar ik wilde Human Design ook toegankelijk maken voor de iedereen die niet eerst zelf jarenlang wil studeren om haar eigen chart te begrijpen.
Daar ontstond het idee voor jouw persoonlijke Food Design Guide. Tien maanden lang werkten we met ons team aan de inhoud en techniek achter de guides.
We werkten alle verschillende onderdelen van Human Design in verhouding tot voeding, vertering uit en bouwden een systeem dat de informatie uit jouw persoonlijke chart
Inmiddels zijn er meer dan 8.000 persoonlijke guides verkocht in Nederland en België. En zijn we de nummer 1 Human Design Academy.
En misschien is dat nog steeds wat ik het mooiste vind:
Je krijgt geen boek dat je vertelt wie je moet worden. Hoe je je calorieën moet bijhouden. Welk voedingsplan je krijgt. Je krijgt een boek dat je uitnodigt om nieuwsgierig te worden naar wie je al die tijd al was. Een voedingshandleiding voor je hele leven.
Hoe wil jij jouw Food Design Guide het liefst ontdekken?
De inhoud is persoonlijk. Hoe je hem wilt lezen, is helemaal aan jou.
Digitaal - €59,-
i.p.v. €149,-
Voor als je direct wilt beginnen en jouw guide graag altijd bij de (digitaal) hand hebt via je telefoon of iPad/e-reader. Je ontvangt jouw persoonlijke Food Design Guide als e-book, inclusief alle extra’s.
Digitaal + Hardcover -
€138,- i.p.v. €228,-
Voor als je jouw guide niet alleen wilt lezen, maar ook wilt vasthouden. Om doorheen te bladeren. Dingen te markeren. Ezelsoren te maken bij pagina’s die nét iets te raak zijn. Je ontvangt de digitale guide én jouw persoonlijke Food Design Guide als fysiek boek, inclusief alle extra’s.
Oké, nog even op een rijtje. Dit is wat je allemaal krijgt:
Je ontvangt jouw persoonlijke Food Design Guide van gemiddeld 110+ pagina’s, samengesteld op basis van jouw persoonlijke chart.
Inclusief:
🎧 Jouw gepersonaliseerde audioboek - t.w.v. €57
📚 LIVE workshop over verteringen - t.w.v. €147 - de datum van de workshop ontvang je in je mailbox
€204 aan extra’s inbegrepen (alleen bij de eerste 100 bestellingen).
In jouw guide staat alles beschreven over jouw:
-
Wat jouw Food Design Guide betekent
-
Wat is Human Design precies
-
Human Design en voeding
-
Energietype en voeding
-
De eetschaduw per energiecentra
-
Jouw vertering
-
Jouw sterkste zintuig
-
Eten en jouw gates
-
Eiwitten, vetten en koolhydraten
-
Jouw lijnen en profielen in verhouding tot voeding
-
Hoe belichaam je dit allemaal
Nu voor €59,- i.p.v. €149,-
+ €204,- aan extra bonussen gratis (alleen voor de eerste 100 bestellingen).
Meer dan 8.000 persoonlijke guides gingen inmiddels de deur uit.
Zit je nog met een vraag?
Grote kans dat het antwoord hieronder staat.
“The mind knows nothing about what the body needs.” - Ra Uru Hu